第一章  浅说笔记策略
　节  笔记小常识
　第二节  笔记面面观
第二章  我的笔记我做主
　节  笔记前奏曲
　第二节  课堂笔记全攻略
　第三节  阅读笔记全攻略
第三章  笔路狂奔一一速记
　节  速记ABC
　第二节  速记小精灵一一速记方法
　第三节  让速记为我所用
第四章  笔记补丁大全一一笔记的整理、保存和使用
　节  笔记美容一一笔记的整理 
　第二节  笔记档案一一笔记的保存 
　第三节  巧“记”妙用一一笔记的使用
　第四节  记忆规律给了我们什么启迪
第五章  警惕笔记误区
　节  听讲和记录分离一一常见的笔记态度问题
　第二节  盲目抄袭他人笔记一一常见的笔记方法问题
　第三节  两极分化一一常见的笔记策略问题
第六章  仙人指路一一教师、家长如何辅导笔记
　节  教师辅导笔记的重要性
　第二节  教师对学生的笔记诊断
　第三节  教师指导笔记的方法
　第四节  家长辅导笔记的方法