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- ISBN：9787510012730
- 出版社：世界图书出版公司
- 作者：编辑组
- 出版日期：2009-11-01
- 开本：16
- 装帧：平装
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- 上架时间：2024-07-11
我们人类赖以生存的地球正在遭受毁灭性的伤害。地球表面超过一半的原始形态已被人类的各种活动改变，加臭氧空洞、温室效应、物种灭绝、资源枯竭、土地荒漠等，恶化了人类生存环境，也加剧了世界各国的社会危机。而这归根到底是人类对资源和环境的掠夺与不合理的使用所造成的。
于是，“节能、环保”便被严峻的现实推到每一个人面前，成为社会密切关注的话题，它与我们的生活密切相关，却又往往容易被人们在实际生活中所忽略。
环境污染、生态破坏情况日益严重，各种资源的不合理开发使用造成资源的浪费，并日渐枯竭。早在20世纪90年代，环境污染问题就已非常严重。如淮河流域，在20世纪90年代五类水质就占到了80%，整个淮河常年就如同一条巨大的污水沟。全国七大江河水系中，完全没有使用价值的水质已超过40%。全国668座城市，有400多个处于缺水状态。其中有不少是由水质污染引起的。水资源危机不断蔓延发展并伴随着淡水资源的减少出现水荒。如按当前的水资源消耗模式继续下去，到2025年，全球将有35亿人口缺水，涉及的国家和地区将超过40个。不仅是水资源危机，人类不合理的作业还带来了温室效应、大气污染、水土流失、生态环境的不断恶化。此外，煤、石油、天然气等能源由于人们的过度使用，也出现能源短缺现象。如果人类再这么无休止地开采下去，不善待我们赖以生存的地球的话，我们在不久的将来就会面临一场生存危机。
面对各种能源危机和环境问题，越来越多的人开始呼吁节能环保，各种节能环保的政策及措施都已成为我们耳熟能详的文明生活发展趋势，然而我们对其真正深入了解认识了吗？我们的日常工作和生活中是否真正地做到了呢？是不是还是一副听的时候专心，过后说起开心，做的时候不用心的模样呢？节能环保并不是我们多喊几句口号就可以实现的，它需要我们真正地从实际生活中去发现，然后实践，是我们每个人都应该参与进去的活动。我们应该从身边的小事做起，比如洗衣、做饭、养鱼、种花……生活中只要你留意，就能做到节能环保。
那么，是不是我们这样做了，就真正做到了节能环保了呢？
你节省了几度电，家用电器怎样使用才更省电，你喝的水到底是不是洁净，你穿的衣服到底会不会对环境造成污染，食品和药品怎样吃才算健康，室内花卉该放在哪儿……这点点滴滴的事情无不关联着社会、我们自身的健康和生活环境。在日常生活中，关于这些方面的节能环保知识我们又了解多少？我们又做到了多少？本书将从日常生活中的各个方面入手，给读者以提醒，指出某些认识上的不足和误区，同时尽所能给出预防治理的措施。不仅如此，希望通过这本书能与每一位读者一起，共同做一名环保人，爱护我们身边的环境，爱护我们唯一的家园。
前言
用电篇
1.日常节电中的误区
2.科学节电——给您来支招儿
电饭锅如何节电／5
空调的节电妙招／7
电热水器如何节电／13
微波炉节电有窍门／16
正确使用洗衣机也可节电／19
合理使用冰箱可省电／21
电视机节电有窍门／25
如何使用笔记本电脑能更好节电／26
家庭照明节电好方法／30
办公场所也要节电／31
3.警惕家用电器带来的污染
用水篇
1.日常节水你做到了吗
2.日常用水的新理念
使用节水器具／43
做好家庭用水记录／44
怎样洗餐具更省水／45
洗菜节水法／46
别随便倒掉淘米水／48
刷牙洗脸怎样节水／48
怎样洗澡更节水／50
小件衣服用手洗／53
洗衣机节水窍f1／54
养鱼节水法／57
浇花节水／57
空调节水／59
公共场所要节水／61
3.绿色行动——家庭用水的小循环
饮食篇
1.绿色食品到底绿在哪儿
2.如何吃出健康绿色来
有机食品的辨别方法／69
有机食品与其他食品的区别／70
如何杜绝食品的二次污染／70
食物的真空包装也会滋生细菌／71
小心有毒保鲜膜／72
别把冰箱当成保险箱／74
如何洗菜更健康／75
清除果蔬残余农药有妙招／76
含有天然毒素的果蔬／78
小心海鲜中的重金属污染／80
怎样识别污染鱼／81
野生动物要少吃／83
健康饮用水的标准／84
科学饮水法／85
小心中了纯净水的毒／87
远离色泽异常艳丽的食品／88
警惕餐具带来的污染／90
3.菜篮子里也要有节约环保之道
日化用品篇
1.“洗涮涮”中的健康隐患你可知道
2.绿色健康也是用出来的
洗涤用品的合理选择／98
多用肥皂少使洗衣粉／99
尽量选用无磷洗衣粉／100
洗洁精要少用／101
避免使用杀虫剂／102
慎重选用化妆品／103
美白产品要慎用／104
口红、唇膏带来的伤害／105
彩妆：看得见的美丽，看不见的伤害／106
染发给你带来的伤害不容忽视／108
小心芳香的“杀手”——香水／109
3.别让日化用品成了“绿色杀手
服装篇
1.环保也是可以穿出来的
2.小心衣物里看不见的污染伤害你
当心服装污染／117
干洗的衣服别急着穿／1 18
新衣服洗了再穿／120
长时间存放的衣物别着急穿／121
贴身内衣要慎选／122
冷静看待保暖内衣／124
什么样的衣料更环保／125
天然织物有益健康／127
3.科学穿衣。你也可以为环保作贡献
花草篇
1.绿色植物真的“绿”吗
2.室内养花也有大学问
室内摆放植物的几大好处／134
可感知有毒空气的花草／136
可消除装修污染的花草／137
净化空气的几种最佳植物／139
……
宠物篇
其他篇
结束语
附录 世界环保主题纪念日
空调运行过程中，如果觉得不够凉，可再将设定温度下调几摄氏度，这时空调高频运行时间短，即可节电；如果觉得太凉，不要关机，就把设定温度调高就行了。设定开机时，设置高冷／高热，以最快达到控制温度的目的；当温度适宜时，改中、低风，可以减少能耗，降低噪音。
调整除湿功能可省电。空调房内的湿度也与节能有很大关系，有时碰到天气闷热难受，不必将空调温度一降再降，这时可以把空调模式置于除湿状态，让室内湿度降下来，这样即使相对温度稍高一些，也会让人感觉舒适凉爽。而且如果屋内空气湿度过大，也会增加空调机的工作负荷。另外，“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量5％～8％，因为常开通风开关会导致冷气大量外流，最好在清晨气温较低的时候把空调停一停，这样既可省电，又可调节室内空气。
冷气对着门口吹最节能。为了提高制冷效果，空调房间的门和窗、天花板和地板等，必须做到最大限度的密封。选择空调器吹出冷气流最好对着门吹，因为这样做冷气流可抵制从门而人的热空气，如果空调器装在门旁边，当门开着时漏入的热空气很快被空调器吹出的冷气带走，使房间热负荷增加，冷却效果降低。另外，窗式空调器四周与安装框架之间也必须密封好，以减少外界热空气漏进房间里，损失制冷量。
改进房间的维护结构。对一些房间的门窗结构较差、缝隙较大的，可做一些应急性改善。
